Блог

   Самым универсальным средством для сохранения красоты кожи считается косметическая маска.

   Это достаточно легкая и доступная процедура. Под маской усиливается кровообращение, за счет этого улучшается питание кожи. После маски кожный покров напитывается влагой, разглаживаются мелкие морщинки. Лицо выглядит освеженным и помолодевшим.

   Маску часто сочетают с массажем, с контрастным компрессом, с чисткой кожи лица и другими процедурами. Маски применяются для кожи лица, шеи, рук и для волос.

   Существует несколько общих правил по применению масок. Придерживаясь которых можно усилить эффективность маски.

  Первое – используйте только свежие компоненты.

  Второе – компоненты подбирайте в соответствии с вашим типом кожи.

  Третье – новую маску сначала следует протестировать, нанеся небольшое количество на кожу за ухом. В случае покраснения и зуда следует отказаться от данной маски.

  Четвертое – одной и той же маской можно пользоваться не больше 2х раз в неделю.

  Пятое – для усиления эффективности маски добавляйте в воду питательные компоненты. Таковыми являются лимонный или клюквенный сок, отвары трав, яблочный уксус.

  Шестое – маску не смывайте обычной водой, так как она смывает все полезные вещества.

   Вот еще несколько общих советов. Накладывают маску после предварительной очищающей процедуры. Это может быть паровая ванна или горячий компресс. Длительность маски должна быть 15-20 минут. Это время желательно провести в покое. Готовьте маску непосредственно перед применением.

  Для того, чтобы лучше связать компоненты маски, используют яичный желток и белок, масло, овсяные хлопья. если вы хотите приготовить маску из лекарственных трав – возьмите 2-3 столовые ложки сухой измельченной травы, залейте горячей водой 60-70 градусов. Затем слегка остудите до 36-40 градусов и нанесите на лицо. Наносить маску лучше всего по массажным линиям, использую чистую губку, ватный тампон или чистой рукой.

   На глаза наложите компрессы-тампоны, пропитанные отваром лечебных трав.

   Для снятия жирных масок используйте теплую или прохладную воду с добавлением кислого сока (лимон или клюква) или яблочного уксуса. Сухую маску смывайте отваром из трав, чаем или разбавленным молоком. После маски можно нанести на лицо питательный крем, подходящий вашему типу кожи.

  Делать маску нужно 2-3 раза в неделю. Весь курс должен составить 15-20 процедур. Затем нужно сделать перерыв на 1-2 месяца.

   Для размягчения кожи, расширения пор лица, повышения тонуса кожи используют паровые ванны и компрессы. Компрессы бывают холодные и горячие. Они обладают различными свойствами.

  Холодный компресс обладает прекрасным тонизирующим свойством, сужает поры и кровеносные сосуды, улучшает цвет лица. Обычно холодный компресс применяют как завершающую процедуру после очистки кожи. На лицо накладывают махровое полотенце, смоченное в прохладном отваре лекарственных трав. Через 3-4 минуты полотенце нагреется, поэтому его следует снова смочить. Повторите процедуру несколько раз. Общая длительность процедуры должна составлять 7-10 минут. После этого ополосните лицо теплым отваром травы.

   Горячий компресс имеет противоположные свойства. Он расслабляет мышцы, расширяет поры и кровеносные сосуды. Влажный горячий компресс может заменить паровую ванну, если она не подходит по медикаментозным показаниям. Горячие компрессы лучше всего готовить из отвара лечебных трав, остуженный до 37-40 градусов. Травы нужно подбирать те, которые подходят вам по типу кожи.

  Перед началом процедуры необходимо очистить лицо и смазать его питательным кремом. Затем смоченную в теплом отваре салфетку наложите на лоб, щеки и подбородок минут на 5-10. смоченное в отваре махровое полотенце приложите к шее и подбородку. Через несколько минут полотенце начнет остывать, его нужно снова смочить в теплом отваре. Так повторите несколько раз.

  Также для теплого компресса можно использовать и солевую воду (на 1 литр воды 1 — 2 столовые ложки соли). После всей процедуры следует ополоснуть лицо холодным отваром трав.

   Паровая ванна способствует более глубокому очищению пор кожи. Пар благоприятно воздействует на кровеносную систему, усиливает кровообращение и способствует лучшему потоотделению.

  Особенно эту процедуру рекомендуют при огрубевшей, жирной коже с угрями.

  Для разного типа кожи существуют разные правила проведения паровой ванны.

  Для сухой кожи паровая ванна должна длиться не более 3 минут, для нормальной кожи — 5, для жирной — 8—10 минут.

  Такую чистку лица необходимо проводить хотя бы раз в две недели, а при сухой коже — 1 раз в 2— 3 месяца.

 Перед процедурой умойте лицо и повяжите волосы. Возьмите махровое полотенце и широкую металлическую кастрюлю с водой. Закипятите воду или отвар трав, накройте голову полотенцем, наклонитесь над кастрюлей. Будьте осторожны, температура воды во время паровой ванны должна быть примерно 50°С. Если станет очень жарко, немного приоткройте полотенце для вентиляции. Можно использовать для паровых ванн лекарственные травы.

 Для жирной кожи подойдет сбор из зверобоя, тысячелистника, полевого подорожника, календулы, крапивы.

  Для сухой и нормальной кожи — из ромашки, шалфея, мяты. Усилить очищающее свойство паровой ванны можно солевой чисткой. Для этого нужно взять крем для бритья, поваренную соль и соду. Ватный тампон обмакните в крем, затем в соль и соду. Полученную смесь нанесите на кожу лица и круговыми движениями массажируйте лицо снизу вверх.

   Рано или поздно каждая женщина задумывается о том, как ей омолодить свою кожу. И это касается не только лица, но и рук, ног и всего тела.

  Одним из эффективных средств обновления кожиявляется отшелушивание или эксфолиация омертвевшего слоя клеток (химический пилинг).

  В чем заключается этот процесс? клетки кожи делятся, обновляются, постепенно грубеют и отшелушиваются. У молодых людей процесс обновления клеток проходит примерно за месяц.

  Чем старше мы становимся, тем длиннее протекает естественный процесс омоложения клеток. Он увеличивается до 40 дней и более. Из-за увеличения слоя ороговевших клеток, кожа становится менее эластичной, и выглядит не так свежо как в молодости.

  При помощи химического пилинга, связь между старыми и молодыми клетками исчезает, и старые клетки отшелушиваются, освежая кожу. 

   Проводится эксфолиация при помощи различных химических веществ. Это могут быть фруктовые кислоты, гидрохиноны, фенольные соединения. В процессе отшелушивания с кожи исчезают веснушки, пигментные пятна, разглаживаются морщинки, повышается эластичность кожи.

  Есть два вида отшелушивания – быстрое и медленное. Медленный процесс эксфолиации длится примерно 2-3 недели. В это время внешний вид лица практически не изменяется, так как кожа воспаляется сравнительно не сильно. Для этого метода используют бодягу (бодяга — это пресноводная губка, ее сушат, измельчают в порошок, и используют для приготовления масок).

  Процедуру шелушения с бодягой рекомендуют при жирной пористой коже и белых угрях.

   В первый день нужно пропарить лицо, а затем накладывают маску из бодяги, через 5-7 минут маску снова увлажняют перекисью. Держат 20минут, смывают, после этого кожу сушат и припудривают. Чтобы сделать маску из бодяги, в банку с порошком нужно ежедневно добавлять 3% раствор перекиси водорода до получения пенящейся кашицы.

  Во второй день лицо распаривать не нужно. Вместо этого лицо нужно потереть 2% салициловым спиртом. Затем наносят маску, втирая ее круговыми движениями по направлению кожных линий. Так же как и в первый раз, постоянно увлажняют. Эту процедуру делаю до того, как начнется отшелушивание кожного покрова.

  Затем нужно сделать перерыв на 2-3 дня. В этот период кожу смазывайте вазелином. Для лучшего эффекта отшелушивания делают массаж лица, смазав лицо жирным кремом.

  Быстрое отшелушивание занимает примерно 5-6 дней. Сначала лицо подготавливают к процедуре пропариванием. Затем умывают теплой водой, обезжиривают, несколько раз протирают слабым раствором салицилового спирта. А затем на 20 минут наносят на лицо салицилово-мыльно-вазелиновую мазь. По истечении 20 минут мазь снимают, а лицо припудривают сухой маской.

   Начиная со второго дня, до пятого, несколько раз в день протирают кожу концентрированным раствором салицилового спирта. К концу 4-5 дня лицо должно покрыться темной пленкой отмерших клеток. Нужно сделать 2-3х дневный перерыв, во время которого нужно смазывать кожу мазью календулы. После того, как кожа отслоится, лицо нужно смазать мазью календулы минут на 10. после этого сделать массаж лица. Затем очистить кожу спиртовым лосьоном и снова смазывают мазью из календулы на 10 минут. После этого мазь снимают сухим тампоном и лицо припудривают.

   Самым распространенным методом ухода за лицом считается чистка. Этот метод применяют при появлении черных точек и закупорке сальных желез, а также при белых угрях. С помощью чистки выводящие протоки сальных желез избавляются от сальных пробок.

   Существуют два вида чистки – механическая и химическая.

Механическая чистка. В процессе механической чистки используйте только стерильный материал и инструменты. Сначала протрите кожу спиртовым раствором, а участки кожи пораженную угревой сыпью — мыльным спиртом. Надавливая кончиками пальцев, осторожно очищайте кожу. Пяльцы обязательно оберните стерильным бинтом или марлевой салфеткой. Протоки хорошо очищаются по ходу протоков сальных желез.

Периодически, в процессе чистки, протирайте кожу 3%-ным раствором перекиси водорода. Спиртовыми растворами или духами протирать кожу не рекомендуется, так как они обладают стягивающим эффектом. Выводящие протоки сужаются, что затрудняет чистку.

При большом количестве точечных угрей, используйте специальную ложечку для чистки. Ею скоблите кожу в направлении против хода выводящих протоков сальных желез. На щеках такие протоки направлены к крыльям носа, на лбу — от бровей вверх, на носу — от крыльев носа к его спинке.

При чистке белых угрей, кожу сначала протрите спиртовым раствором. Затем надорвите надкожицу иглой и удалите содержимое угрей. Иглу для прокола держат параллельно (а не перпендикулярно) коже, чтобы добиться лучшего эффекта механической чистки, для начала нужно размягчить пробки, закупоривающие протоки.

Затем следует расширить поры. Для этого можно использовать паровую ванну или горячий влажный компресс. Для сухой кожи, непосредственно перед чисткой, применяйте парафиновую маску, а при жирной коже, можете нанести горячую маску из бодяги (не втирая в кожу).

После любой чистки, кожу обязательно нужно протереть: жирную — камфорным спиртом, нормальную или сухую — лосьоном для нормальной или сухой кожи.

Химическая чистка

Для удаления черных точек при нормальной и сухой коже, применяют химическую чистку. 

При химической чистке, кожа меньше травмируется. А эффективность ее можно быть гораздо выше, чем после механической чистки.

Перед чисткой кожу очищают  лосьоном, а затем  размягчают сами угри. Для этого смазывают кожу лица  жирным кремом или можно нанести на лицо маску из майонеза или горячую масляную маску.

Затем берут ватный тампон.  Смачивают его  в теплой воде. Потом намыливают мылом и обмакивают в порошкообразную, предварительно  истолченную соль.  

Затем мелкими круговыми движениями по направлению кожных линий, начинают растирать этим тампоном загрязненные участки кожи.   Если оставить эту мыльно-солевую пенку на лице минут на 5-7, можно добиться более эффективного результата.   По окончании обязательно смыть эту массу холодной водой.

Кроме поваренной соли, для химической чистки можно использовать питьевую соду или кофейную гущу.

    Самые известные парфюмеры утверждают, что духи отражают внутренний мир человека, а одежда является лишь украшением внешности. И те, кто недооценивают значимость ароматов в нашей жизни, допускают большую ошибку, ведь иногда духи играют, чуть ли не главную роль. Но осознавать важность парфюмерии в нашей жизни, это только половина дела, не менее важно научиться понимать звучание аромата.

    Если есть описание к аромату, то достаточно, лишь разбираться в характере звучания нот, чтобы определить тип самого аромата, и для кого он создан. Если же описания нет и нужно дать характеристику аромату по запаху, то можно попробовать способ создания ароматического образа.

    Для этого нужно включить музыку или просто расслабиться, нанести каплю духов и ответить на следующие вопросы. Отвечать нужно не задумываясь и попытаться представить кому этот аромат может подойти. Если это женский аромат, то нужно увидеть образ женщины, представить во что она может быть одета, цвет ее волос, образ ее жизни. С мужскими ароматами проделываем тоже самое, представляем мужчину – черты его характера и внешность.

    Итак, начинаем исследование духов. Первое что нужно сделать, это вдохнуть аромат и ответить на вопросы.

1. Какой цвет может характеризовать данный аромат: красный, цвет страсти, а может спокойный пастельный?

2. Какой формы мог бы быть данный аромат? Маленькой, большой, треугольной или круглой и т.д?

3. Какой бы мог быть этот аромат на ощупь? Теплый, а может быть холодный, гладкий или шероховатый.

4. С чем ассоциируется у Вас этот аромат? Может, он напоминает Вам прогулку по тропическому саду или пахнет морем, а возможно он вызывает ассоциации с закатом солнца…

5. С каким предметом одежды можно связать данный аромат? С вечерним платьем или с повседневной одеждой, с летними нарядами или зимними.

6. Подойдет ли Вам этот аромат, хотели ли Вы пахнуть так? Если ответ будет да, то подумайте, в какое время года Вы бы хотели пользоваться этими духами, с какой одеждой носить и под какое настроение.

    Задавайте себе эти вопросы каждый раз, когда слышите новый аромат и, следуя своей интуиции, Вы постепенно научитесь определять характер аромата и сможете сами составить характеристику парфюма и слышать звучание всех трех нот.

  Что может быть прекраснее женщины  с длинными, густыми, струящимися волосами, источающими аромат и силу красоты. Как можно добиться такого результата? Да очень просто!

  Наши бабушки знали огромное количество природных рецептов для укрепления волос. Использовалось практически все, что нас окружает. Основными ингредиентами в этих средствах были - крапива, ромашка лекарственная, мать-и-мачеха, кора дуба, одуванчик, полынь горькая, петрушка. А также то, что всегда есть в доме у любой хозяйки - хлеб, молоко, чеснок, лук, яйца, масла, жиры.

  Вот лишь некоторые рецепты, которыми пользовались наши бабушки. Для укрепления волос, возьмите несколько средних луковиц, натрите их до кашеобразного состояния, затем тонким слоем нанести на голову. Выдержите такую маску минут 10, а затем аккуратно снимите луковую массу, и прополощите голову. Очень хорошим средством является настой из мелиссы и листьев березы. Залейте по столовой ложке каждой травы и залейте крутым кипятком. Через 15 минут, жидкость процедить. Ополаскивайте этим отваром волосы, не втирая в голову. Смывать этот отвар не следует. Пусть он высыхает на волосах.

  Также для укрепления волос хорошо подходит корень лопуха. Его можно заготовить на зиму, предварительно просушив. Хранить сушеный корень необходимо в темном месте. Ценность корней лопуха в том, что его можно использовать при любом типе волос. Возьмите 10-15 г сухих корней лопуха, залейте их кипятком (250 мл), поставьте на водяную баню и прокипятите в течении 20 минут, затем - сцедите. Отвар нужно втирать в кожу, до мытья за 30 минут. Особенно хорошо делать эти процедуры зимой, когда организм получает меньше витаминов, которые необходимы для роста волос.

  Для разных типов волос, естественно используются разные растения.

  Для сухих волос, можно использовать такой настой из корней лопуха. Залейте 100 г измельченных корней теплым репейным маслом, примерно 200 мл, и настаивайте эту смесь в течении двух суток в теплом месте. После чего смесь прокипятите 10-15 минут на слабом огне, а затем процедите через марлю. Втирайте эту смесь в кожу головы перед основным мытьем примерно за час.

  От излишней сухости головы помогут семена петрушки огородной.

  Это средство делается так. Разотрите две чайные ложки семян петрушки, туда добавьте водки примерно две чайные ложки, и смешайте с тремя чайными ложками касторового масла. Эту смесь нужно втирать в кожу головы примерно через день.

 Еще одним средством для укрепления волос является масляная вытяжка из семян петрушки. Готовится она таким образом - залейте подсолнечным или оливковым маслом семена петрушки, в соотношении 1:5, прокипятите эту смесь на водяной бане 25-30 минут, процедите.

   Масляную вытяжку, полученную таким образом, втирайте через день в кожу головы. Для положительного эффекта этого народного средства нужно пройти курс, состоящий из 10-12 процедур.

   Для жирных волос и от перхоти нужно втирать в голову смесь, приготовленную из спиртовой настойки календулы (10частей) и касторового масла (1 часть). Применять это народное средство надо 1-2 раза в неделю.

   Если волосы сильно жирные, то вы можете попробовать такое народное средство. Возьмите белок, взбейте его, затем соедините его с желтком. Нанести эту смесь на волосы. Сверху наденьте целлофановый кулек, и замотайте полотенцем. Подержите 15 минут, а затем промойте теплой водой.

   Для жирных волос также очень полезна яично-коньячная смесь. Ее готовят так - к одному желтку добавьте 1 ст. ложку коньяка и смешайте. Эту смесь нужно наносить на влажные волосы на 5-7 минут. После этого ее можно смыть.

    К сожалению, еще существуют такие женщины, которые отправляются в постель, так и не смыв со своего лица макияж. Странно, что они удивляются появлению на коже прыщей, раздражений, черных точек.

  Если макияж не смыть, его частички, смешиваясь с потом, духами, кожным салом и пылью, образуют на поверхности кожи пленку. Это пленочка сильно закупорит поры, и не позволит коже дышать и выводить токсины. А если вы сверху, просто нанесете крем, то кожа не сможет получить никаких питательных веществ. Вот и причина неприятных прыщей и покраснений.

  Наша кожа снабжена естественной защитой - гидролипидной пленкой. Такая пленка состоит из секрета сальных и потовых желез, отслоившихся старых клеток. Она обладает бактерицидным свойством, а также способна защитить нашу кожу от воздействия разрушающих факторов.

  Однако, когда мы умываемся с мылом, гидролипидная пленка разрушается. Именно поэтому очищать кожу лица нужно специальным средством, соответствующим вашему типу кожи.

  После того, как вы правильно поухаживаете за вашей кожей, защитная пленка восстановится за 2-3 часа. Для сухой и чувствительной кожи, следует выбирать для умывания средства в виде косметических сливок или молочка.

  Если ваша кожа относится к нормальному типу, вам подойдет очищающий гель. А вот для жирного или комбинированного типа кожи подойдет пенка, содержащая салициловую или фруктовые кислоты.

  Сначала, обязательно помойте руки. Затем нанесите сливки, молочко или очищающий крем на ватный диск или салфетку. Тщательно протрите лицо, следуя строго по массажным линиям. От центра лба к вискам, от крыльев носа вдоль скул, от подбородка к мочкам ушей. Пенку или гель немного вспеньте в ладонях и приступайте к умыванию. Смывать пенку можно слегка прохладной водой. Она, в отличие от горячей, тонизирует кожу и сужает поры.

  После смывания грязи, следует воспользоваться тоником. Тоник смоет остатки очищающих средств и сделает вашу кожу более восприимчивой к последующему уходу.

  Как утверждают косметологи, правильно подобранный тоник усиливает действие крема на 25-30%.

  Обходя губы и чувствительную кожу вокруг глаз, протрите тоником лицо и шею опять же по массажным линиям.

  Для удаления макияжа с глаз, нужно пользоваться специальными смывками. Благодаря активным веществам, специальным увлажнителям и растительным вытяжкам они эффективно растворят макияж, успокоят кожу век, а также уменьшат круги и припухлости под глазами.

  Ватным диском, смоченным смывкой, очистите ресницы движение сверху – вниз. А затем очистите веки. Тени нужно смывать, по нижнему веку, от наружного угла глаза к внутреннему. А по верхнему, наоборот - от переносицы к виску.

  Чтобы снять водостойкую тушь, положите ватные диски со смывкой на 10-15 секунд на ресницы. Затем аккуратно снимите макияж движением сверху - вниз и к внутреннему уголку глаза.

  Непосредственно сразу после очистки кожи, когда лицо еще не просохло, очень полезно наносить питательные средства. Тогда они очень хорошо впитываются. А если вы проведете всю процедуру за час-полтора до сна, вы получите большие результаты. Так как ночью, когда кожа наиболее расслаблена, все средства по уходу за лицом усваиваются лучше всего. Небольшое количество крема, разотрите до температуры тела в ладонях. Нанесите его легкими движениями, тонким слоем на лицо. Через 10—15 минут надо снять избыток крема.

  На кожу губ и вокруг глаз наносят специальные средства, предназначенные для ухода за этими зонами.

  А утром, необходимо повторить вечернюю процедуру, но с небольшими изменениями: 1. молочко; 2. тоник; 3. крем – дневной и на зону вокруг глаз и носогубный треугольник; 4. макияж. Помимо ежедневного снятия make-up-а, необходима еще дополнительная процедура - глубокое очищение. Она проводится 1-2 раза в неделю с применением маски, пилинга или скраба.

   Уход за ногтями включает в себя несколько этапов. Начинать следует с очищения.

  Многие думают, что обычного мыться рук с мылом – достаточно. Но это не так!

   Кожа вокруг ногтевых лунок грубее и суше, поэтому следует прикладывать усилия для очищения от омертвевших частиц.

  Поэтому 2-3 раза в неделю следует проводить глубокое очищение кожи и ногтей с помощью мягкой щеточки. Лучше приобретать щеточку из натуральной щетины. Она должна быть мягенькой с одной стороны и более жесткой с другой. Щеточки, которые массово предлагаются в продаже, чаще всего сделаны из нейлона. Но такие щеточки грубоваты. Они могут нанести вред ногтям и коже вокруг них. Поэтому рекомендуем все же поискать щеточку из натуральных волокон. Как вариант, можно заменить щеточку для ногтей  зубной щеткой, тоже из натуральной щетины. 

  Не используйте твердое ароматизированное мыло  для мытья рук. В его составе присутствует щелочь, которая сильно сушит кожу. Твердое мыло можно использовать для ухода за всем телом, но не руками и ногтями.

   Для мытья рук лучше использовать жидкое мыло, которое можно приобрести в аптеке или специализированном магазине. Можно использовать жидкое глицериновое мыло. Лучше выбирать мыло без ароматизаторов. Если вам хочется, чтобы от мыла оставался аромат на руках, лучше добавьте в такое не ароматизированное мыло капельку хороших настоящих духов.

  Смягчающий и разглаживающий эффект, можно усилить, добавив в жидкое мыло немного рафинированного масла жожоба. Это масло эффективно защитит ваши руки и ногти от высыхания и воздействия ультрафиолета. Масло жожоба образует тонкий восковой слой на руках и ногтях после нанесения.

  Тем женщинам, у которых кожа рук слишком сухая, подойдет жидкое мыло с повышенным содержанием жиров. Чаще всего, это оливковое или кокосовое масло, ланолин, кольдкрем.

  В зимний период кожа на руках и вокруг ногтей  может сохнуть и даже начать трескаться. Помочь себе в этом случае можно, перестав мыть руки водой с мылом. Нужно несколько дней мыть руки специальным лосьоном. Когда кожа восстановиться, можно вернуться к воде и мылу.

   После мытья наступает самое подходящее время для нанесения питательного крема или масла. Очень полезно втирать в ногтевую пластину растительное или оливковое масло с добавлением нескольких капель лимонного сока.

   Чтобы защитить ногти от негативного воздействия воды и солнца, их нужно защитить водонепроницаемым покрытием. Таким покрытием может быть… не удивляйтесь – гигиеническая губная помада! Только помада должна быть обязательно на восковой основе.

  Красивая женщина всегда следит за своими глазами, ароматом и руками!

  Многие народные средства помогают укрепить ногти, обеспечивая их витаминами и минералами.

  Вот одно из очень простых средств, для укрепления ногтей. Возьмите свежую зелень любой полезной травы - петрушки, укропа, сельдерея или любой другой. Мелко нарежьте ее и сложите в стеклянную банку. Сверху залейте траву растительным маслом, лучше, чтобы это было льняное или оливковое масло. Жидкость должна покрыть слой травы. Настаивайте два дня, а потом принимайте по 1 ст.л. перед завтраком.

  Также для укрепления ногтей можно приготовить такой сбор: цветки бузины чёрной (3 части), корневища пырея ползучего (2 части), и по одной части пастушьей сумки, крапивы, соплодий ольхи. Перемешайте. Поместите 1 ч.л. такого сбора в термос, залейте одним стаканом кипятка. Настаивайте не меньше 6 часов. Процедите. Принимайте завар 10 дней, 3 раза в день по 0,5 стакана.

  Есть одно НО. Этот настой не рекомендуется долго хранить. Готовить его надо каждые сутки.

  Ногтям необходим кальций. Его можно получить из толченой яичной скорлупы. Скорлупу надо предварительно тщательно вымыть и высушить, перемолоть в кофемолке или ступке, прокалить около 10 минут в горячей духовке, а затем растереть в порошок. Храните порошок в плотно закрытой банке, в темном, прохладном и сухом месте. Принимать по 1 ч.л. раз в день, в течение 2-х недель. В таком виде кальций прекрасно усваивается организмом.

  Рецепты для роста ногтей Для роста ногтей вы можете приготовить несложную смесь. Нужно взять масло календулы (40мл), сваренный вкрутую яичный желток (1шт) и пчелиный воск (5г). Растопите воск на водяной бане, добавьте туда растертый желток и масло календулы. Эту смесь продолжаем топить на водяной бане, слегка помешивая, доводя до консистенции густой сметаны. Эту мазь полезно втирать в ногти перед сном.

   Поддержать ногти в здоровом состоянии могут помочь и укрепляющие ванночки, которые несложно приготовить в домашних условиях. Растворите в теплой кипяченой воде 2 чайные ложки морской соли. Попарьте ногти 10-15 минут. Этот раствор укрепит ногтевую пластину, если она слоится.

   При заусеницах и воспалении ногтевых лунок поможет раствор из цветков ромашки (1 ст. ложка цветков ромашки на 2 стакана воды) и чайной ложки столовой соды. Принимать ванночку 10-20 минут.

   Для смягчения кутикулы опустите ногти на 7-10 минут в разогретое до 35-40 градусов оливковое масло. По окончании можно надеть хлопчатобумажные перчатки и отправляться ко сну.

  Следует запомнить, что витамины А, С и Е, нужны для укрепления ногтей.

  Росту ногтей способствует йод и витамины группы В.

  Твёрдость поможет обеспечить кальций, а правильную структуру – железо. Эластичность ногтей поддерживает кремний, а вот сера, спасёт ваши ногти и кутикулу от воспалительных заболеваний.

  Красивые, ухоженные ручки это не менее важная вещь для женщины, чем густые, шелковистые волосы, гладкая кожа и нежный аромат.

  Естественно, сегодня многие проблемы решаются в салонах красоты. Многие мастера предложат вам наращивание ногтей. Сейчас делают это очень качественно и красиво.

  Однако, гораздо важнее, чтобы ваши руки и ногти были ухожены и идеально красивы без эффектных нарощенных ногтей.

  Когда возникают проблемы с ногтями? В том случае, если в организме не хватает того или иного витамина или минерала. Ногти начитают слоиться, сохнуть, ломаться.

  Именно поэтому ногтям, как и всему телу, необходим постоянный уход и питание. Восстановление баланса минералов и полезных веществ. Давайте разберемся, каких витамины необходимы нашим ногтям, для поддержания их здоровья и красоты. Практически все витамины и минералы мы получаем из продуктов питания. Именно натуральные вещества лучше усваиваются нашим организмом. Конечно, их можно заменить аптечными препаратами, но делать это следует, в крайнем случае, когда обычное питание действительно не может восполнить недостаток необходимых вам веществ. Использовать их стоит только по назначению врача.

   Итак, нашим ногтям необходимы витамины А, Е, йод, магний, кальций. Когда этих веществ не хватает - ногти становятся сухими и ломкими, а края ногтевой пластины утолщаются.

  Где можно почерпнуть эти недостающие вещества.

  Витамин Е всегда соседствует с витамином А. когда они вместе, они хорошо усваиваются в организме. Содержатся они в орехах и семенах, бобовых культурах, растительном масле, злаках, яичном желтке, молоке, зелёном салате. Следует помнить, что витамины А и Е – жирорастворимые, поэтому нужно обязательно добавлять в свой рацион жиры – особенно сливочное масло. Также восполнит нехватку витаминов А и Е употребление свиной и куриной печени, жирной рыбы, свежих фруктов и овощей, яиц, сыра.

  Нехватку йода, можно восполнить с помощью морепродуктов. Нужно включать в свой рацион – морскую капусту, морскую рыбу, малюски. Небольшое содержание йода в шпинате, морковке, зелёном салате, шампиньонах, ананасах, молочных продуктах, особенно - молоке.

  Недостаток магния помогут восполнить: бобовые, орехи и семечки, сыр, крупы, зелёный сладкий перец, кольраби, картофель, мясо домашней птицы, бананы, хлеб из грубой муки.

  Кальций содержится: в сыре, кисломолочных продуктах, мясе, различных видах капусты, морепродуктах, яйцах, шпинате, орехах, инжире. Для лучшего его усвоения необходим Витами D.

  Мы с детства знаем, что этот витамин содержится в рыбьем жире, а также вырабатывается самим организмом под действием солнечных лучей. Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что в одних и тех же продуктах находится комплекс необходимых минеральных веществ, необходимых организму.

  И если правильно сбалансировать свое питание, можно получать необходимое количество полезных элементов, не прикладывая особых усилий.

  Если ваши ногти теряют свою эластичность, это сигнал о том, что вам не хватает кремния. Также важен для ногтей, да и вообще для красоты, витамин Н – биотин. Его можно получить при потреблении печени и почек животных, мяса, яиц, рыбы, молока и сыра.

  Деформацию ногтей вызывает нехватка серы, поэтому необходимо как можно чаще включать в свой рацион свежие салаты, капусту, баклажаны, лук, чеснок, овсяную и гречневую кашу.

  Если вы включите в свой рацион блюда, в которых есть желатин, то вы предотвратите их ломкость и хрупкость. Ешьте заливное из рыбы и мяса, желе, мармелады.